Selasa, 25 Agustus 2015
Jumat, 21 Agustus 2015
Manfaat Buah Pepaya
Kandungan dan Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan
Pepaya mempunyai nama latin Carica papaya dan termasuk dalam famili Caricaceae. Pohon pepaya ini berasal dari daerah Meksiko dan biasa di
tanam di pekarangan rumah atau kebun. Buah pepaya yang sudah matang berwarna
orange atau merah muda. Rasanya manis dan mengandung banyak air.
Meski buah pepaya termasuk buah yang murah dan mudah didapat,
namun jangan pernah memandang remeh soal khasiatnya. Sejak dulu, buah pepaya
dipercaya memberikan banyak manfaat bagi manusia. Baik untuk kesehatan maupun
kecantikan.
Kandungan Nutrisi Buah
Pepaya
Namun, sebelumnya anda harus tahu lebih dulu apa saja
nutrisi yang terkandung dalam buah pepaya ini:
Vitamin A (1.750 IU)
Vitamin B ( 0.03 mg)
Riboflavin (0.04 mg)
Niacin (0.3 mg)
Vitamin C (56 mg)
Kalsium (20 mg)
Zat Besi (0.3 mg)
Fosfor (16 mg)
Kalium (470 mg)
Lemak (0.1 gr)
Karbohidrat (10 gr)
Protein (0.6 gr)
Kalori (39)
Manfaat dan
Khasiat Buah Pepaya
Berkat kandungan nutrisi di dalamnya, buah pepaya
menjadi buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini beberapa khsiat
kesehatan dari buh pepaya untuk tubuh manusia.
1. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Buah pepaya mengandung enzim papain dan serat yang
dapat membantu mengatasi masalah lambung dan gangguan pencernaan seperti susah
buang air besar dan efektif untuk mencegah wasir. Penelitian juga membuktikan
bahwa kandungan papain dalam buah pepaya dapat membunuh parasit yang mengganggu
aktivitas pencernaan dalam usus.
2. Mencegah Flu
2. Mencegah Flu
Kandungan vitamin C pada buah pepaya dapat memperbaiki
sistem imunitas tubuh dan mencegah serangan penyakit seperti batuk, pilek,
hingga kanker
3. Menjaga Kesehatan Ginjal
Selain buahnya, biji pepaya juga mengandung nutrisi
penting untuk kesehatan. Biji pepaya mengandung flavonoid dan phenotic, sebuah
zat aktif yang berperan penting dalam menjaga kesehatan ginjal.
4. Mencegah Serangan jantung dan Stroke
4. Mencegah Serangan jantung dan Stroke
Kandungan antioksidan yang tinggi pada buah pepaya
dapat mencegah oksidasi kolesterol dan dapat menurunkan risiko penyakit
kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
5. Mempertajam Penglihatan
5. Mempertajam Penglihatan
Jika Anda memiliki masalah kesehatan mata, sebaiknya
rajin-rajinlah mengonsumsi buah pepaya. Buah ini mengandung betakaroten yang
dapat dikonversi menjadi vitamin A untuk menjaga kesehatan mata Anda.
6. Mencegah penuaan dini
6. Mencegah penuaan dini
Kandungan antioksidan di dalam pepaya bermanfaat
menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai masalah di kulit,
misalnya seperti flek, keriput, dan sebagainya.
7. Kesehatan Kulit
7. Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin A, C dan E sendiri baik untuk
kesehatan kulit. Selain membantu melembabkan, vitamin tersebut juga dapat
membantu mengembalikan kulit kusam menjadi cerah dan lebih segar.
8. Vitalitas Pria
8. Vitalitas Pria
Kandungan enzim arginine di dalam pepaya, efektif
mendongkrak aliran darah di area mr P. Arginine mendorong asam nitrat tubuh
untuk merilekskan otot-otot di sekitar pembuluh darah, sehingga mr P membesar
dan aliran darah di area tersebut lebih lancar.
9. Antiradang
9. Antiradang
Kandungan papain dan chymopapain yang bisa meredakan
peradangan dan mempercepat penyembuhan luka bakar. Manfaat inilah yang kemudian
dapat dimanfaatkan untuk membantu menyembuhkan berbagai luka di kulit, psoriasis
dan berbagai penyakit kulit lainnya.
10. Kesehatan Pencernaan
Tidak hanya memperlancar buang air besar, pepaya dapat
membantu membersihkan usus Anda dari racun-racun yang tak sengaja diserap
tubuh. Adalah kandungan serat dan antioksidannya, yang dapat mengangkat dan
membersihkan bagian usus dan membawanya melalui saluran pembuangan.
Nah, itulah beberapa manfaat dari buan pepaya.
Kamis, 20 Agustus 2015
Procedure Text
How to Make a Roasted Duck
Ingredients:
A
single (650 grams) duck and cut into 4 parts
2
teaspoons of lime juice
1/2
teaspoon of ground pepper
1/2
teaspoon of salt
4
tablespoons of soy sauce
An
enough cooking oil
Subtle
Seasonings:
11
grains of red onion
4
cloves of garlic
1/2
teaspoon of pepper
1/2
teaspoon of cumin
2 cm of
ginger
1
teaspoon of coriander
2 1/2
teaspoon of salt
Procedure:
1.
Marinate the duck with the lime juice, salt, and pepper powder. Let it for 20
minutes.
2. Stir
the spices, soy sauce, and cooking oil. Marinate the duck with seasoning
mixture. Let it for 2 hours while tingling.
3.
Roast duck while keep to lubricate by the seasoning and stir them until cooked
enough.
5. The
roasted duck is ready to serve.
How to Make
Chicken Kebabs
Ingredients:
400
grams of chicken thigh fillets and cut into the box into the average pieces
2
teaspoons of lemon juice
4
tablespoons of hoisin sauce
2
tablespoons of margarine and has been melted
1
teaspoon of pepper powder
1
teaspoon of salt
5 leeks
and cut into 3 cm
Procedure:
1. Mix
chicken, hoisin sauce, lemon juice, margarine, salt, and pepper. Let it for 30
minutes in the refrigerator.
2.
Skewers the chicken alternately with green onion.
3.
Roast the chicken while greased by the marinade seasoning until cooked.
4.
Chicken kebabs are ready to serve.
How
To Make Orange Juice
Materials:
·
125 ml sugar
·
5 ml Vanilla extract
·
1 handful ice cubes
·
165 ml orange juice concentrate
·
250 ml milk
·
250 ml water
Steps:
1. Combine all ingredients in blender except ice
cubes.
2. Add ice cubes and blend until smooth
2. Add ice cubes and blend until smooth
3. Pour in a glass
How
To Make Mango Juice
Materials:
·
A glass of ice pack
·
A spoon of sugar
·
A piece of mango
·
A half glass of water
Steps:
1.
First, peel the mango and clean it
2.
Next, cut the mango into pieces and put them into the
juicer
3.
Then, put the water, ice and sugar
4.
After that turn on the juice and wait about 15 seconds
5.
Finally, pour the mango juice into the glass and ready
to drink
Related :
Peralatan Kantor Modern
1. Komputer
Komputer
adalah alat yang dipakai untuk mengolah data menurut perintah yang telah
diinputkan sebelumnya.
2 . Printer
Printer
adalah alat untuk mencetak data yang
Setiap kantor membutuhkan paling tidak satu
unit printer untuk mendukung pekerjaan cetak mencetak di kantor. Segala
macam dokumen perlu dicetak , misalnya faktur, slip, selebaran, nota dan
surat-surat lainnya.
3. Mesin Fotocopy
Mesin
fotocopy adalah suatu alat untuk menyalin atau menggandakan kembali dokumen
dengan menggunakan cahaya, panas, yang bersumber dari listrik.
4. Scanner
Scanner
adalah suatu alat elektronik yang fungsinya mirip dengan mesin fotokopi. Mesin
fotocopy hasilnya dapat langsung dilihat pada kertas sedangkan scanner hasilnya
ditampilkan dulu pada layar monitor komputer, kemudian baru dapat diubah atau
dimodifikasi sehingga tampilan dan hasilnya menjadi bagus yang kemudian baru
disimpan sebagai file text, dokumen dan gambar.
Hasil salinannya dapat di simpan dalam bentuk
digital kedalam CD.
5. Mesin Laminating
Mesin
laminating adalah mesin untuk melaminasi atau melapisi kertas dengan
plastik atau film.
6. Mesin Ketik
Mesin ketik adalah suatu mesin atau alat elektronik yang dilengkapi dengan set tombol-tombol yang apabila ditekan dapat menyebabkan huruf tercetak pada kertas.
Walaupun era kejayaan mesin ketik sudah berlalu, tapi sebagian besar kantor
masih tetap menggunakan alat yang satu ini. Mesin ketik biasanya digunakan
untuk mengetik berbagai jenis blangko atau kuitansi yang tidak bisa di tulis tangan,
atau di ketik menggunakan komputer.
7. Mesin faks
Mengirimkan data atau
berkas-berkas penting ke kantor lain.
Related :
YULISTA FOTO
http://www.quran30.net/2012/08/surat-ali-imran.html
Anda Sedang mencari Ayat Al Qur'an beserta Artinya : Kunjungi Saja link di Atas. semoga membantu
Anda Sedang mencari Ayat Al Qur'an beserta Artinya : Kunjungi Saja link di Atas. semoga membantu
Senin, 17 Agustus 2015
Sabtu, 04 Juli 2015
YULISTA FOTO
YULISTA foto berdiri pada tanggal 4 Oktober 2013, pada awal berdirinya YULISTA foto di kenal Masyarakat Luas dari mulut ke mulut. Lokasi YULISTA foto mudah dijangkau karena letaknya yang berdekatan dengan SMK TARBIYATUL ISLAM KAWUNGANTEN CILACAP JATENG berjarak 120 meter dari SMK tersebut. nama YULISTA foto itu sendiri di ambil dari nama belakang seorang perempuan asal Rawajaya Kec. Bantarsari Kab. Cilacap prov. Jateng, nama lengkap wanita tersebut yaitu TIARA TRI YULISTARI kelahiran Bantul, 13 Juli 1992. YULISTA foto melayani berbagai kebutuhan masyarakat seperti cetak foto berbagai ukuran, pengetikan Proposal - Undangan Rapat - Undangan Sorogan dsb, Ngeprint dengan harga yang cukup terjangkau - hasil cetak yang berkualitas, Juga melayani BANNER berbagai ukuran dan Undangan Pernikahan, Khitanan DLL. Itulah sekilas tentang YULISTA foto. semoga bermanfaat!!
MELAYANI :
- CETAK FOTO
- PENGETIKAN
- NGEPRINT
- BANNER
- DLL
LOKASI : Dsn Tegalsari Kawunganten Lor Kawunganten Cilacap
Buka setiap hari pukul 06.30 Wib s/d 22.00 Wib
Kami Ada untuk ANda !!!
Tunggu Apa lagi... !!!
Langganan:
Postingan (Atom)